ギックリ腰からの解放！腰痛の原因と整体による効果的な治療方法

ギックリ腰とは？

ギックリ腰は急激な腰痛を引き起こす現象で、突然の重いものを持ち上げる動作などで起こることが多いです。

原因

1. 筋肉の疲労: 疲労が蓄積されると筋肉が硬くなり、急な動きで筋肉が損傷します。
2. 姿勢の悪さ: 悪い姿勢は筋肉に負担をかけ、ギックリ腰の原因になることがあります。
3. 運動不足: 筋肉が衰えると、突然の負荷に耐えられなくなることがあります。

症状

• 強い腰の痛み
• 腰の動きの制限
• ふくらはぎの痛みやしびれ

整体での治療方法

整体は、ギックリ腰の治療に効果的な方法とされています。

施術のプロセス

1. カウンセリング: 痛みの原因を特定します。
2. 筋膜リリース: 筋膜の癒着をほぐし、筋肉の柔らかさを取り戻します。
3. 体のバランスを整える: 体の歪みを修正し、正しい姿勢を取り戻します。
4. 日常生活の指導: 正しい姿勢や動作の指導を行います。

整体の効果

• 痛みの軽減
• 体のバランスの改善
• 未来のギックリ腰の予防

自宅でできる予防方法

• ストレッチ: 日常的に行うことで筋肉をほぐし、疲労の蓄積を防ぎます。
• 適切な体重管理: 体重が過剰だと腰に負担がかかります。
• 良い姿勢の習慣化: 姿勢を意識することで筋肉への負担を減らし、ギックリ腰を防ぎます。

美容整体サロン「The S-up」での対応

東京都麻布十番と福岡県博多駅にある筋膜リリース専門店のThe S-upでは、上記の整体治療を提供しています。優しい圧で筋膜を剥がし、痛みの少ない施術で身体への負担を最小限に抑えます。全て女性セラピストが担当し、個室の清潔な空間でリラックスしながら施術を受けられます。

【女性専用】筋膜リリース専門店S-up 麻布十番本店・福岡博多店のホームページはこちらです。

ギックリ腰に悩んでいる方は、ぜひ一度、当サロンでの施術をお試しください。少しでもリラックスして頂けるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。