目次
整体後に痛い？痛みの原因4要素と、問題ない痛みなのか危険な痛みなのか教えます！
痛みの原因となる4つの要素
1. 筋肉の反応
- 結論：筋肉が新しいポジションに慣れる過程での痛み
- 理由：整体で調整された後、筋肉が慣れていない位置に移動するため
- 具体例：首の調整後、筋肉が戻ろうとする反応での軽い痛み
2. 誤った施術
- 結論：技術不足の整体師による誤った施術
- 理由：筋肉や関節への過度な圧迫や引っ張り
- 具体例：腰への過度な力のかけ方で起きる強い痛み
3. 既存の障害の悪化
- 結論：潜在していた障害の悪化
- 理由：患部に対する十分な診察や説明なく施術すること
- 具体例：既存の腰痛が更に悪化する
4. 心因的な反応
- 結論：精神的な緊張からくる痛み
- 理由：施術への不安や恐れからくる体の緊張
- 具体例：初めての整体での不安からくる肩こり
様子をみていい痛みと危険な痛みの見分け方
様子をみていい痛み
- 結論：一時的で軽い痛み
- 理由：施術による正常な体の反応
- 具体例：筋肉の位置調整による一時的な違和感
危険な痛み
- 結論：強い痛みや持続する痛み
- 理由：誤った施術や既存の障害の悪化
- 具体例：関節への過度な圧力による激しい痛み
筋膜リリース専門店のThe S-upの参考情報
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