脚痩せを座りながら実現する方法とは？The S-upの施術で美しい脚へ

筋膜リリースと脚痩せの関係

筋膜リリースは、筋膜の癒着やコリを解消し、血液やリンパの流れを促進する施術です。こうした効果が、特に脚のむくみやセルライトの解消につながり、脚痩せへの一歩となります。

なぜ脚が太くなるのか？

1. 筋膜の癒着
2. 血液・リンパの流れの悪化
3. セルライトの蓄積

これらの問題が積み重なることで、脚が太く見えることが多くあります。

筋膜リリースで解消する方法

1. 筋膜の癒着解消: 癒着した筋膜を優しい圧で剥がします。
2. 血液・リンパの流れ促進: 筋膜の柔らかさを取り戻し、流れをスムーズにします。
3. セルライトの蓄積解消: リンパの流れを改善し、セルライトの排出を促進します。

座りながら脚痩せを促進する方法

長時間座ることが多い方におすすめの脚痩せ方法を紹介します。

自宅でできるエクササイズ

• 足首の回し: 足首をゆっくり回し、血流を促進します。
• 膝の上下: 膝をゆっくり上げ下げし、太ももの筋肉を活性化します。
• ふくらはぎのストレッチ: 脚の裏側を伸ばし、ふくらはぎの筋肉をほぐします。

The S-upの筋膜リリース施術

座り仕事での脚のむくみや疲労を解消するために、The S-upでは専門的な筋膜リリース施術を行っています。セラピストが個別の状態に合わせて施術を行うため、効果的な脚痩せが期待できます。

筋膜リリース専門店のThe S-upで美脚への一歩を

30代から50代の女性に多い脚の悩み。特に座りっぱなしの生活が続くと、脚のむくみやセルライトが気になり始めます。

筋膜リリース専門店The S-upでは、そうした悩みを解消するための施術を行っています。東京都麻布十番と福岡県博多駅に店舗がありますので、ぜひ一度ご予約ください。

【女性専用】筋膜リリース専門店S-up 麻布十番本店・福岡博多店の予約はこちらから。リラックスした環境で、美しい脚への第一歩を踏み出しましょう。